今日は雨。 こんにちは！ 何かをしなければと忙しくしていました。 最近またもやちかくの都市部に出かけてみたのですが、 言わずもがなストリート系ファッションの店舗が 少ないと耳にしました。 たしかに綺麗目のフアッションを扱った店舗はたくさん あるん…

こんにちは！ 最近はめっきり曇り空が続いていますね。 台風の影響かな？ 今日は台風接近に伴いまして、外出を控えないといけないのですが、 矯正の歯科での歯の施術があるので、家を出る予定にしています。 金属で歯を止めるのは痛みを伴いますので、柔らか…

こんにちは！ 最近涼しくなって以前より快適に過ごせるようになってきましたね。 私は今日あることに気づきました。 それは、あるものをてにいれた瞬間から内科に行かなくても 良くなったことです。 そのあるものとは？ パワーストーン！ 23歳の時に催事で靴…

こんにちは！ 本日は父母がおばあちゃんちにいってきましたので、 自宅にいてお楽しみのお弁当を食べました。 お弁当は野菜たっぷりのもので、ハンバーグが真ん中に あるスタイルのお弁当でした。 五穀米と赤飯風のご飯はおいしいし、可愛かったです。 野菜…

こんにちは！ 本日は最近苦手になっていたヨーグルトに挑戦しました。 というとてつもなく適当な話題です。 ヨーグルトよく以前は箱ごと食べていました。 ダイエットには欠かせませんよね？ プレーンのヨーグルト。 でも最近食べれなくなってしまってて、つ…

こんにちは！ 最近はボサノバをききながら空き時間はまったり過ごすのが、 日課です。 そういえば、私が23くらいのとき妹がボサノバの違う曲 を持ってきたのがきっかけで曲の雰囲気が好きになり 聴き始めました。 とてもくつろげるから好きです。 あまり詳し…

こんにちは！ 本日は、冷凍食品のコンビニで購入できる フルーツの食べ方をいくつかご紹介したいと思います。 （みんなしそうなことですけれども。笑） 苺を含む３種のベリーを食べるときに しゅわしゅわ炭酸水を用意しておくと便利です。 買ったばかりで少…

ひさしぶりの日記更新。 最近プロテインだけでは足りない気がして、 必須ミネラル系のドリンクやジュースを 飲むように心がけるようになりました。 でも長くは続きませんね。 頑張った結果体が綺麗になった気がしました。 依然としてプロテイン生活は続いて…